随着冬日的来到，似乎一切都变得慵懒。冬日暖阳，悠闲的午后，正适合喝茶。突然想起白居易的诗句来：“食罢一觉睡，起来两碗茶；举头看日影，已复西南斜”。在这样的时光里，是最适合泡茶的了。说到茶，就不得不提陆羽。“古亭屹立官池边，千秋光辉...
护肾，就像经营工厂这里说的肾，是解剖学和生理学意义上的肾，而不是中医上的概念。肾脏是人体内清洁血液的“净水工厂”，当血液流经肾脏时，血液中的废物、多余的盐分和水一起形成尿液，排出体外。肾脏1分钟可以过滤大约1升血液，其能效超过市面上...
冬天气候寒冷，“泡温泉去”是一个不错的保健养生方式。专家指出，泡温泉能够促进血液循环，有健身护肤等诸多功效。不过，专家表示，不同的温泉汤池都有哪些功效，什么情况下不适宜泡温泉？这些都应该提前做好功课，才能“越泡越健康”。哪些人群“...
临床症状可以说是千变万化，让我们往往找不到病本在哪里，但是脉诊可以直接让我们切入到体内各个脏器的功能状态，找到失调的点，从而把握病本，使治疗有的放矢。从事中医临床的过程中，脉诊是非常重要的。一般病人来了以后，医生会先诊脉，再问病情...
中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。“三九”是指冬至后的三个“九天”。计算的方法，是从冬至日算起（从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”...
气血，人之神也！《黄帝内经》云：“气血失和，百病乃变化而生”，“气血充盈，百病不生”。中医理论认为，人体后天的一切生命活动的源泉全在于气血。气血通过气道（经络）、血脉与五脏六腑以及其他器官相连，循行全身，人体的五脏六腑、骨骼经络，...
“人的血型决定他们身体所需要的食物类型。”这是美国著名的“自然疗法”专家彼德·达达姆医生提出来的。血型与饮食之间到底有什么关系呢？这一关系是如何影响人的健康、舒适甚至理想的体重呢？各种食物都含有不同的植物血凝素，如果它与血液抗原发...
老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程；白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半，缺一不可。切记：夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症。由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家...
古语云：“国将兴，必贵师而重傅”、“师者，人之模范也”……这充分体现了中华民族“尊师”的道德观念，也成为华夏子孙代代相传的传统美德。老师，是人类文化得以传承的功臣。他们以饱满的热情、无私奉献的精神奋战在三尺讲台。孜孜不倦地教诲，45...
夏季天气炎热，药材煎制、储存都有别于其他季节。如果不加注意，辛苦熬制的中药喝下去，药效会大打折扣，有些药方夏天服用时还要采取“降燥”处理，以免滋补太过反伤身。熬药要用凉开水，先大火再文火水质会对药性有一定影响，煎药最好使用纯净水。...
