临床主要表现1．有明确进食不洁或有毒食物史。2．多为胃脘部或脐周疼痛，恶心呕吐，腹泻，多为黄色水样或稀烂便，次频。严重者出现脱水或休克表现。3．相关检查(1)毒物分析：从剩余食物或胃内容物中检出相应毒物。(2)细菌培养：细菌性食物中毒残留...
清明养生原则精神调养：保持平和心境，戒怒戒躁，以防阳动太过。起居调养：早睡早起，以顺养肝气。运动调养：多做户外运动，踏青、郊游等。饮食调养：减甘增辛、补精益气。根据体质特点，可把人分为木形、火形、土形、金形、水形等五行人。清明时阳...
孙思邈是唐代著名的中医药学家，寿超百岁，是古代有名的老寿星。在他所著《千金要方》和“千金翼方”中，有很多饮食保健方面的论述，至今仍值得我们借鉴。重视饮食保健孙思邈在古代那种战乱频繁物质贫乏的艰苦条件下，能寿超百岁，关键之一就是他非...
立春，为二十四节气之一，也是全年的第一个节气，标志着春季的开始。春季，万物生发，冰雪开始消融，春风送暖。祖国养生学认为，春季人体内的阳气活动增加，并向上向外疏发，是肝气旺盛，易于发病的季节。民间也有“百草回芽，旧病萌发”的说法。因...
“拍打是一种随时随地都可以进行的‘绿色’养生术。”日前，记者听到专家这样对他的病人说。记者在采访天津市公安医院中医科主任刘鸿时，得知他经常向病人介绍一种中医“绿色”养生术——拍打。据刘鸿介绍，拍打是一种运动，有助于人体经络疏通，能...
洗：每天早晨起床后，用冷水洗脸，坚持晚上用热水洗脚。漱：每天早晨用适口温度的淡盐水漱口一次，晚止睡前也用同样的方法漱口一次，可杀死口腔里的病菌。起：晨起户外散步、打太极拳、做操或爬山。搓：两手伸开，以掌相搓30次，并按摩迎香穴10次。...
冻疮发生于寒冷的季节，当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，造成组织缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，如手指、手背、脚趾、脚跟、脚边缘、脚背、耳轮、耳垂、面颊等处易...
慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复侵袭，发生持续性慢性炎症性病变。其发病与情绪不佳、饮食不节（如嗜酒、饮食无规律、过食生冷辛辣等）及胃炎幽门螺旋杆菌感染等因素有关。临床症状有中上腹部疼痛或饱闷感，疼痛或牵及胸胁后背，食欲减...
慢性胃炎发病率高，中药治疗具有疗效稳定、副作用小等优点，而中成药因服用方便而更受青睐，但中成药须辨证使用才有好效果。◆脾胃虚弱证：可见胃脘痞满胀痛，纳差，食后腹胀，倦怠乏力，舌淡苔白，脉细弱。宜选人参健脾丸、香砂养胃丸等。◆脾胃虚...
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法，临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢！一、咖啡因...
