考前焦虑切忌100%拼命临近考试，考生很容易出现以下两种过度焦虑的问题：1.过于拼尽全力五月，备考进入白热化，许多考生每天都绷紧了全身的神经。但这样只有一种后果，就是人变得「神经」。其实，高考中考就像马拉松长跑，我们现在只是处在最后一圈...
癌症患者在康复期要坚持“六要六不要”原则，食用具有药理作用的食物来影响机体各方面的功能达到调理身体，防止肿瘤的复发和转移。六不要：一不要吃霉变的食物；二不要吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物；三不要吃腐烂的食物；四不要吃腌制、烟熏、烤...
5月11日是一个让胖子们颤抖的日子——世界防治肥胖日。“减肥”成为了眼下大家见面聊得最多的话题，每个人都懂减肥要“少吃饭多运动”，但真正做起来却很难。而有的人似乎不管怎么少吃多锻炼，就是不瘦，而有的人则怪起了自己的肥胖基因。事实上，...
2015年5月5日是第17个“世界哮喘日”，今年“世界哮喘日”主题是“哮喘是能够控制的”（YouCanControlYourAsthma）。“世界哮喘日”是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，使人们意识到哮喘是一个全球性的健...
艾灸疗法历史悠久，源远流长，它源于石器时代，春秋战国时期已广泛使用，如有“《素问》曰：“北方者……风寒冰冽，其民乐野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸焫。”艾灸能防病也能治病，可以提高免疫力。古谚云：“若要安，三里常不干”，“三里灸不...
动以养形是关键以动养形，始于庄子《刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。”且《天道》又指出“天道运而无所积”。至西汉已有《导引图》行世。之后，《淮南子·精神训》则说：“是故真人之所游，吐故纳新，熊经、鸟伸、凫浴、蝯（...
子午流注，是中医学最有特色的理论，早在两千多年前的《黄帝内经》中就已提出，历史十分悠久。子午是指时辰，流是流动，注是灌注。子午流注理论，是将一天24小时划分为12个时辰，对应十二地支，与人体十二脏腑的气血运行结合，在一天12时辰之中，人...
谷雨是春日最后一个节气，谷雨一过降雨就慢慢增多，有“雨生百谷”之意。《黄帝内经》就有：“五谷为养，五果为助”一说，充分说明了五谷在我们饮食结构中的重要性，人的主要营养来源还是要依靠谷类补给。因此谷雨节气如何吃五谷养五脏呢，下面我们...
小米又名粟米，中医学认为，小米性味甘咸，微寒，入肾、脾、胃经，具有和中健脾除热，益肾气补虚损，利尿消肿的作用。在每100克小米中含蛋白质9.7克，脂肪3.5克，淀粉72～76克，钙29毫克，磷240毫克，铁4.7～7.8毫克。跟南方地区喜食的大米相比，小...
中医对癫痫的诊治是采取辨证施治。癫痫常见的中医证型及治疗如下。1、风痰雍窍证：发作前有短时眩晕、胸闷、泛恶，随即猝然仆倒，不省人事，手足抽动强直，两目上视，口噤不开，喉中发出猪羊叫声，口吐白沫或流清涎，小便失禁，醒后疲惫不堪。疲劳...
