夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。至，极也，天地间的阳气在这一天达到极致，阳气盛草木茂，自然界一副郁郁葱葱的景象。 “宵漏自此长”“微阴生九原”夏至时，阳气到达极致，阳气的极...
四年一度的世界杯足球赛在俄罗斯开赛啦。从往次经验来看，世界杯期间由于熬夜看比赛、错误的观看姿势和看球情绪紧张等因素，导致许多球迷在看球期间出现颈椎病的急性发作。因此，如何在欣赏激动人心的赛事同时，杜绝颈椎病和腰椎间盘突出症的疼痛骚...
端午节是我国传统的多民族防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日，古人还把五月端午称作“卫生月”，可以说端午节蕴藏着丰富的健康保健知识。端午节人们生活中常见的中草药有艾草、雄黄、菖蒲、柚叶等，除此之外桑叶、杜仲等也十分适用端午节保...
夏季，很多人喜欢用花露水防蚊止痒,但是，花露水并不是很安全的，如果使用不当会损害健康，其至危害生命。使用花露水尤其要注意以下几个问题。1不宜大面积涂抹。为了避免蚊虫叮咬，不少人喜欢用大量花露水涂抹全身各个部位。其实,这样做有的人适应...
“芒种”的到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。芒种时节雨量充沛，气温显著升高，这时的养生保健要重视，衣食住行都不能忽略!1.饮食清淡增苦减酸饮食清补，勿过咸、过甜。多吃些祛暑益气、生津止渴的食物。苦味入心可泻心火，建议适当多吃些苦瓜...
古代虽然没有发达的科技，但是古人非常重视养生，不仅仅是身体层面的养生，还有品德方面的养生。 孔子提出“德润身”“大德必得其寿”“仁者寿”“修以道，修道以仁”等观点。仁，指的是人与人之间同情、友爱的情感。寿，则有两层含意：其一是...
夏季天气炎热，药材煎制、储存都有别于其他季节。如果不加注意，辛苦熬制的中药喝下去，药效会大打折扣，有些药方夏天服用时还要采取“降燥”处理，以免滋补太过反伤身。熬药要用凉开水，先大火再文火水质会对药性有一定影响，煎药最好使用纯净水。...
古语云：“国将兴，必贵师而重傅”、“师者，人之模范也”……这充分体现了中华民族“尊师”的道德观念，也成为华夏子孙代代相传的传统美德。老师，是人类文化得以传承的功臣。他们以饱满的热情、无私奉献的精神奋战在三尺讲台。孜孜不倦地教诲，45...
1、增强人体抗病能力夏季阳气旺盛不仅仅指的是自然界的阳气旺盛，同样人体的阳气生发的最旺盛，但是很多人由于个人体质的原因或者疾病的困扰，可能阳气生发的并没有正常体质的好，所以这个时候艾灸可以疏通人体阻塞的经络，使得人体更好地适应节气...
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生了一定的改变。夏季与心气...
