什么是“三伏”？三伏，是初伏、中伏、末伏的统称。夏至后第三个庚日是初伏第一天，第四个庚日是中伏的第一天，立秋后第一天庚日是末伏的第一天。初伏、末伏各10天，中伏10天或20天。三伏通常也指从初伏第一天到末伏第十天的一段时间。三伏天一般是...
支气管哮喘（简称哮喘）是一种发作性的过敏性疾病，表现为对某种或多种物质过敏，当机体接触这些致敏物后出现过敏反应，支气管产生炎症介质，引起支气管痉挛，而出现气喘、胸闷、咳嗽等症状。防治哮喘，中西医有不同的手段，而我们在临床中发现，通...
中医养生学家发现，冬季常发的慢性病及一些阳虚阴盛的疾患，往往可以通过伏夏的调养，使病情得以好转。其中，以老年慢性支气管炎的治疗效果最显著。从小暑至立秋，人称为“伏夏”，即“三伏天”，是全年气温最高、阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”，...
一、女性的体质特点人体以脏腑、经络为本，以气血为用。脏腑、经络、气血的活动，男女基本相同。但是女性为阴柔之体，阴盛阳衰，脏腑功能较男性偏弱。在脏器上有胞宫，在生理上有月经、胎孕、产育和哺乳。女性的经、孕、产、乳等特殊功能，主要是脏...
卵巢--女人最私密的伙伴卵巢状如杏仁，位于子宫两侧，是女人最私密的伙伴。它行使着许多重要功能，最重要的便是排卵，分泌雌激素，这会让女人更青春、美丽、健康。在女性的一生中，卵巢这个能够延缓衰老的器官起着非常重要的作用。从青春期开始到绝...
宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。宜空气好：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。...
膏方又称膏滋、煎膏，是将中药饮片加水煎煮、去渣浓缩后，加糖或蜂蜜等制成的稠厚状半流体状剂型，由于煎膏剂经浓缩并含较多的糖或蜂蜜等辅料，故具有药物浓度高、体积小、稳定性好、便于服用等特点。煎膏剂的效用以滋补为主，兼有缓和的治疗作用，...
什么是中医辨识体检？中医辨识体检，也就是通过中医体质辨识，从宏观上把握健康状况；又结合医学的常规体检，两者交融、优势互补，能更全面地从饮食、起居、情志、运动、养生、保健、查病、治病等方面为您提供个性化的预防保健服务。什么是体质？体...
冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直至立春前一天。“冬者，天地闭藏，水冰地坼”。从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候变...
冬季生活习惯的误区冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认为是正确的。●戴口罩防冷——鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口...
