说到“更年期”，很多人第一反应会想到五十岁左右的阿姨。事实上，随着生活节奏的加快，现在有很多女性在不到40岁就出现了更年期综合征，医学上把这种现象称为“更年期提前”或“早更”。

“而立”刚过，跌入“早更”

   今年刚35岁的晓琪（化名）近一年多来，一年四季都是手脚冰凉，严重失眠，心情烦躁，困倦乏力，月经紊乱，记忆力减退，常有气紧、胸闷感。一些症状还有着明显的规律性，比如困倦乏力，通常是每天上午9到11点之间特别明显，胸闷多数是在下午。为这她没少跑医院，可是一系列检查下来，什么问题都没有。

   今年春节过后，晓琪在朋友介绍下，来到bat365中文官方网站“治未病”中心就诊。“望闻问切”后，中心的彭医生结合她的年龄特征、症状特点、以及舌脉象等，分析晓琪的这些症状，应该是前两年生宝宝时产后体虚，没有固护好阳气，加上后来工作、生活压力过大，导致的肝肾精血亏耗，肾水不能涵养肝木造成的，出现了“早更”提示。“刚过而立之年不久就跌进更年期的深谷！”听了医生的分析，晓琪倒抽了一口冷气。彭医生给晓琪做红外热图和详细的体质分析，并针对她目前的身体状况给予了在饮食、起居、运动、药膳等方面的个体化的科学养生指导，还制定了一整套包括中医针灸、中药内服等在内的方案进行滋阴扶阳调理。一个月后，晓琪身体状态开始出现阶梯式上升，睡眠渐渐好转。最近几个月来，她月经变得有规律了，干燥的皮肤也变得红润有光泽了，整个人看上去就像换了个人似的。

微信“学堂”，“健康管家”

   彭医生介绍，一般认为女性更年期是在50岁左右，但随着女性承担的家庭和社会责任的增加，很多女性在不到40岁就出现了更年期综合征，尤其是压力大的都市职场女性。

   从中医角度来说，女性从35岁开始出现阳明脉衰，脏腑功能逐渐衰退，身体开始走下坡路，此时如果工作压力过大、情绪焦虑或是感情方面出现问题，加上休息不好，调护不当，容易出现“早更”症状。“我们的身体就像一辆车子，如果会开、保养维护得好，‘折损’的速度就会放慢。”彭医生说。

   去年，广中医“治未病”中心专门开通微信平台“女子慧颜学堂”，根据不同的时令，不同的人群的体质特点、原发病情况，推出疾病预警信息及相关养生知识，帮助女性对健康进行科学管理。如去年秋冬季，针对当时温燥、反常的天气，女子学堂推出了高发疾病预告及对应的饮食、运动、外治、膏方等调护防治知识，指导女性在当前节令、气候特点下应如何科学饮食、保健养生，达到未病先防的目的。

   “我们希望‘学堂’能成为女性的‘健康管家’，让身体这辆‘汽车’能用得更久。”彭医生特别提醒，“压力山大”的女性也要当好自己的“健康管家”，未病先防，阻止“早更”步伐。

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