当前新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控形势严峻，准妈妈们该如何保护自己和腹中宝宝，如何定期产检呢？

新型冠状病毒的主要传播途径是经飞沫传播、接触传播（包括手污染导致的自我接触以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播）。国家卫健委已经明确指出“儿童和孕产妇是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群”，妊娠期间孕妇处于特殊免疫耐受状态加上妊娠中晚期的潮气量增加、增加肺内气体的过滤量，妊娠子宫增大膈肌上抬肺部扩张受到一定限制。且妊娠期妇女对病毒性呼吸系统感染的炎症应急反应性明显增高，病情进展快，尤其是中晚期妊娠，易演变为重症。

面对疫情别慌张，为了准妈妈和胎儿安全度过疫期，广中医仙葫院区妇产科团队建议您谨记以下内容：

科学产检很重要

孕妈妈有特殊情况，如合并症及并发症，应严格按《母子保健手册》要求定期进行产检，如孕期无合并症、并发症，可适当减少到医院产检的次数。需要外出到医院进行产检时，一旦外出请务必戴上口罩，勤洗手，未经洗手切勿触摸眼、鼻、口。乘坐公共交通工具时尽量避免用手触摸车上用物，要注意防寒保暖，避免感冒。注意查看门诊开诊时间及预约产检，尽量缩短就医时间，避免就诊时人员扎堆及近距离接触，与他人保持至少1米以上的距离。

重要检查 不能误（对孕周有限制的检查尽可能按时完成，请不要错过！）

早孕期胎儿颈部透明层检查即NT检查（11—13+6周）；

唐氏综合征筛查（15—20周）；

胎儿系统超声检查俗称超声大排畸（20—24周）；

糖耐量试验（24—28周）；

孕晚期每周产检（37周后）。

身在外地 勿奔波

如您目前仍在外省市，可在当地医院继续产检，避免跨省奔波和途中风险，待疫情控制后再返回南宁，如需了解既往产检的化验指标，可加入我院智慧医院平台，随时查看并线上咨询。

因人而异 预约有时

产科门诊是预约制的，医生们会根据孕妇的妊娠风险决定产前检查的频率及预约复诊日期。高妊娠风险的孕妇，即使在新冠时期，也不能盲目的延长产检间隔时间。

急事虽急 仍需排查

如您出现临产症状，如腹痛、见红、破水，或者有胎动异常（连续两小时自数胎动，次数较前明显增多或减少50%，或幅度明显减弱）情况，请到我院急诊就诊，先接受流行病学调查，再前往妇产科就诊。如果出现发热、咳嗽、腹泻等症状先预检分诊，测量体温并由专门人员指引到指定发热门诊就诊。

准妈妈们防护小知识：

1.外出活动需严防

做好个人防护和手卫生，保持良好的生活习惯，室内做好通风换气，主动做好个人与家庭成员的健康监测，每天监测体温，注意有无发热、咳嗽、流涕等情况。尽量减少外出活动，若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等症状，应及时到医院就诊，外出时须做好严防。

2.科学饮食很重要

注意营养、避免偏食、保证摄入食物多样化，平时多喝水，多食新鲜蔬菜、水果等。不食用野生动物（即野味），禽、肉、蛋要充分煮熟后食用。养成良好饮食习惯，按时按量用餐，避免暴饮暴食。每周称体重，控制好体重增长。

3.中医食疗不可缺：

①绿豆生姜甜汤：先将绿豆捣碎，将其放入锅中熬煮，再加入葱段以及姜片，最后放入少许红糖即可，适用于感冒初起，出现咽痒、咽干、颈强身困时。

②白萝卜茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。

③生姜苏叶粥：紫苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入，再焖煮2分钟即可。适用于风寒感冒：出现恶寒、无汗、周身酸痛、鼻塞等症。

④桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。适用于风热感冒：如咽痛、口干、大便干燥等。

4.服用药物遵医嘱

如感冒症状加重需前往医院专科检查及对症治疗，切勿盲目服用中药或中成药治疗疾病。

5.稳心态，抗疫必胜树信心

准妈妈们保持良好的心理状态也很重要！

每天在固定时段收看正规传播平台发布的权威信息，避免不必要的恐慌。

要保证睡眠时间及质量，睡前不宜过分关注相关信息。

生活作息要健康，宝宝才能更健康！

抗击疫情，让我们一起努力吧！

祝您和您的家人健康平安！

仙葫院区妇产科电话：产房：5361273（24小时）

产科门诊：5362515（上午8：00-12:00）

参考链接：https://v.xiumi.us/stage/v5/4OvHN/193860403