3月21日是第23个“世界睡眠日”，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。为普及睡眠医学知识，促进全民睡眠健康，医院脑病科一区在我院东葛院区门诊大堂举办“阳春三月正好眠•世界睡眠日”大型义诊活动，活动现场包括睡眠专家中医辨证施治、睡眠健康宣讲、中医特色护理技术体验等多种形式。

此次大型义诊活动，脑病科一区胡跃强主任医师、何乾超主任医师、胡玉英主任医师、陈炜主任医师、谭璐璐副主任医师到现场进行义诊。义诊期间，前来咨询的患友络绎不绝，排队井然有序，医护人员始终态度亲切和蔼，发挥中医整体优势特色，为患者提供解决睡眠障碍的有效方案。活动现场进行了睡眠健康宣讲，由张志伟副主任医师宣讲扶阳医学对不寐的特色治疗，唐琳芳主管护师睡眠科普相关知识宣讲，让大家了解规律睡眠与身体健康的关系，积极倡导良好睡眠，健康之源。此外，针对就诊患友，为其辨证施治，提供了脑病科一区特色扶阳茶及桂味宁心香囊，采予中医针灸、穴位贴敷、火龙罐、耳穴压豆等中医特色技术帮助患友调燮阴阳，标本兼治。

在如今飞速发展的社会进程中，人们的睡眠质量直接影响着生活品质，如何拥有优质睡眠成为了一大问题。正如脑病科一区胡跃强科主任所说：“快节奏的生活方式、精神压力、环境噪音、熬夜、手机等无时无刻不在影响着我们的睡眠。偶尔睡不好会让我们感到精神萎靡、注意力不集中、记忆力变差，而长期失眠会影响我们正常的新陈代谢，增加焦虑抑郁状态、冠心病、高血压病等疾病的发生风险。出现睡眠障碍一定要及时就医，身心同治才能有效改善睡眠问题。”

义诊活动还通过电子投屏播放科普视频，现场发放睡眠科普资料500余份，接待睡眠障碍患友300余人，细致认真地服务得到了大家一致好评。通过此次世界睡眠日健康促进活动，提高了民众对睡眠的认知，做到早防早治，为健康身体蓄能，为健康心理注力，为美好的明天加油。

活动现场

睡眠医学专家中医辨证施治

张志伟副主任医师扶阳医学宣讲

唐琳芳主管护师睡眠科普知识宣讲

中医特色护理技术

合影